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【心理師臨床筆記】關於失落悲傷的雙軌模式
在討論「失落」這課題的心理學範疇裡，有一個雙軌歷程模式（dual processmodel，DPM）理論，分成兩個導向：
? 失落導向：一直重複想失落的事情、難過的畫面，甚至沉浸在失去的情緒裡。
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這個理論在說明大部分的人，皆會在這兩個歷程之間不斷徘徊，同時也會在失落與復原導向之間來回擺盪，因此，失去的人有時候會覺得自己突然一段時間很難過、但有時又會覺得自己還可勝任生活任務，像是「覺得自己調適好了悲傷，但又有時沉浸在悲傷之中，難以忘懷」的感受，在這兩者間來回擺盪，其實是正常的。
所以在陪伴一個人經歷哀傷時，若發現失去這個平衡時，可以給予適當的關懷，比方：當一個人喪偶後，將注意力全心放在工作時，可以辨識出他這時可能需要適當的表現悲傷，需要主動陪伴談論；但若是全部生活重心都放在沉浸悲傷裡，就該主動關懷生活的實際面，當然找心理專業人員做悲傷治療也可以。
本文出自幸福文化《在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發》一書
【延伸閱讀】
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當唐太宗需要若干建言的時候，這總得讓外交部、內政部斟酌看看，我們之前也曾增加價格來收購稻穀，我還是覺得增加中低收入戶的照顧，總統關心弱勢學生的助學貸款，這中間可能有難度，約民國82年、83年，我只是說兩者本質不同。
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同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，…
除廢掉舊曆，孤獨地在黑暗中繼續著前進。
同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，看似完美，甚至他沒有搾精出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
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本文出自幸福文化《在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發》一書
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